fitobiad

PULPETY Z WARZYWAMI Z PIEKARNIKA Przepis na ok. 12 sztuk ➡️300g kapusty białej ➡️500-600g zmielonej piersi z kurczaka ( ja zmieliłam dwie pojedyncze) ➡️1 marchewka ➡️1/2 papryki dużej lub 1 mała ➡️100ml passaty pomidorowej (z butelki) ➡️sól, pieprz ➡️1 łyżeczka…

Farsz na ok 6 naleśników: ➡️1/2 puszki kukurydzy ➡️2-3 plastry papryki konserwowej ➡️2 jajka ugotowane ➡️2 ogórki konserwowe ➡️6 łyżeczek przecieru pomidorowego lub sosu pomidorowego jeśli masz ➡️2 łyżki tartego sera do farszu i po szczypcie na każdy naleśnik ➡️1…

Piadę kupisz np. w biedronce obok działu z pieczywem lub lidlu. Jeśli nie masz piady możesz użyć oczywiście także tortilli. Piada ma lepszy skład niż tortilla. ➡️1 pierś z kurczaka (pokrojona w kostkę doprawiona słodką papryką, czosnkiem, curry, solą i…

Papryki możecie faszerować różnymi farszami, np. tuńczykiem zamiast mięsa lub w wersji bez mięsa ( wówczas dodać trochę oliwy z oliwek do farszu). ➡️6-7 mniejszych papryk ➡️100 g ryżu , ➡️500g mięsa mielonego drobiowego ( Ew. chudej szynki) ➡️2 łyżeczki…

Obowiązkowa pozycja w menu, jeśli lubicie dania z jej użyciem! Uwielbiam to warzywo za to, że jest tak wdzięczne w obróbce… Delikatny smak pozwala poszaleć z dodatkami i przyprawami 😁 Zapiekanka przetestowana w wersji bezmięsnej i mięsnej👌 Każda smakuje wyśmienicie!…