Śniadanie

obiad

kolacja

Desery

przekąski

Zupy

  • Obiad

    Makaron z klopsikami

    Autor: Monika

    SZYBKI MAKARON Z KLOPSIKAMI Przepis na ok. 4 porcje ➡️500g mielonego mięsa (u mnie chuda szynka) ➡️1/2 posiekanej w kostkę cebuli ➡️2 ząbki czosnku ➡️1/2 pęczka natki pietruszki ➡️1 jajko …

  • Obiad

    Zupa cebulowa

    Autor: Monika

    ZUPA CEBULOWA (Żeby krojenie nie było udręką cebulę włóż wcześniej do zamrażarki na kilkanaście minut) ➡️10 mniejszych cebul ( 1 kg) ➡️0,5-0,7 litra bulionu warzywnego ( lub takiego jaki masz) …

  • Obiad

    Surówka z pora

    Autor: Monika

    SURÓWKA Z PORA ➡️2 pory ➡️1 marchew ➡️3 duże łyżki majonezu np. light majonez często zastępuję jogurtem lub kwaśną śmietaną lub lub majonezem i jogurtem pół na pół) ➡️1 jabłko …

  • Obiad

    Dyniowe leniwe

    Autor: Monika

    DYNIOWE LENIWE Ok 5 porcji: ➡️400g ugotowanych ziemniaków ➡️1 kostka chudego twarogu (250g) ➡️300g pieczonej dyni hokkaido (puree) ➡️1 jajko ➡️300g mąki pszennej lub orkiszowej jasnej typ 630 *mąka do …

  • Desery

    Chlebek bananowy

    Autor: Monika

    CHLEBEK BANANOWY Wszystkie składniki muszą być w temp pokojowej! (tzn. wyciągnięte z lodówki 2-3 godz przed pieczeniem. Jeśli robisz na szybko to włóż składniki na przykład do miseczki z ciepłą …

  • Obiad

    Butter chicken

    Autor: Monika

    BUTTER CHICKEN Przepis na 2/3 porcje ➡️1 bardzo duża pierś z kurczaka lub dwie mniejsze ➡️2 łyżki masła ➡️2 łyżeczki pasty tikka masala np. Pataks (kupisz w lidlu) to nie …

  • Obiad

    Tortellini w sosie szpinakowy

    Autor: Monika

    TORTELLINI W SOSIE SZPINAKOWYM ➡️1-2 łyżki oliwy z oliwek ➡️1/2 małej cebuli ➡️6-7 suszonych pomidorów odsączonych z zalewy ➡️1/2 mniejszej cukinii ➡️1 opakowanie świeżego szpinaku ➡️Sól ➡️Pieprz ➡️Czosnek granulowany lub …

O MNIE

Witajcie

Witajcie

Witryna poświęcona zdrowiu i dobremu samopoczuciu

INSTAGRAM

Zaglądajcie! Tutaj się naprawdę dużo dzieje!!!

Z ŻYCIA

Odwiedzaj
mojego BLOGA