warzywapieczone

Z podanych proporcji wychodzi 1 duża porcja lub 2 mini: ➡️1 mniejsza cukinia ➡️3 łyżki bułki tartej ➡️2 łyżki tartego parmezanu ➡️½ łyżeczki czosnku granulowanego ➡️½ łyżeczki papryki wędzonej ➡️½ łyżeczki curry ➡️1 łyżeczka ziół prowansalskich ➡️1 jajko ➡️natka pietruszki…

Papryki możecie faszerować różnymi farszami, np. tuńczykiem zamiast mięsa lub w wersji bez mięsa ( wówczas dodać trochę oliwy z oliwek do farszu). ➡️6-7 mniejszych papryk ➡️100 g ryżu , ➡️500g mięsa mielonego drobiowego ( Ew. chudej szynki) ➡️2 łyżeczki…